Was genau ist Vitamin A und inwiefern unterscheiden sich verschiedene Formen von Vitamin A?
Vitamin A (Retinol, Retinal, Retinyl Ester etc.) ist der Oberbegriff für ein fettlösliches, essenzielles Vitamin. Essenziell bedeutet, dass dieses Vitamin nicht vom Körper selbst hergestellt werden kann. Da Vitamin A unabdingbar für das Immunsystem, die Augen, die Reproduktion sowie die Zellkommunikation ist, ist es sehr wichtig, genug Vitamin A durch die Ernährung zu sich zu nehmen. Das ist in der heutigen Zeit nicht immer einfach. Vitamin A unterstützt ebenfalls das Zellwachstum und die Differenzierung aller Zellen- Prozesse, die für die allgemeine Gesundheit aber vor allem auch für sich schnell teilende Zellen wie Haut und Haare von enormer Bedeutung sind.