Wirkstoffwunder – Vitamin C

Vitamin C

Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle im Körper und vor allem auch in der Haut. Sie schützen diese vor negativen freien Radikalen, die die Zellen zerstören würden. Freie Radikale sind lebensnotwendige Moleküle, denen ein Elektron fehlt. Sie entstehen vor allem als Beiprodukte verschiedener endogener Stoffwechselvorgänge, jedoch auch durch Umwelteinflüsse wie Sonnenstrahlen, Abgase oder Zigarettenrauch und Stress. Das fehlende Elektron macht freie Radikale sehr reaktiv um schädliche Zellen angreifen zu können. Trifft es jedoch auf gesunde Zellen, können diese ebenfalls beschädigt werden. Hier setzen äußerlich angewendete Antioxidantien an. Antioxidantien neutralisieren die freien Radikale indem sie ihnen das fehlende Elektron zurückgeben und schützen so die gesunden Zellen. Viele Vitamine, wie das pflanzliche Vitamin A (Beta-Carotin), fungieren als Antioxidantien. Andere hochwirksame Antioxidantien sind vergleichsweise Lycopin, Xantophyll, Resveratrol oder auch Vitamin C.

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Vitamin A – Wirkungsweise, Formen und Co.

Hautzellen

Was genau ist Vitamin A und inwiefern unterscheiden sich verschiedene Formen von Vitamin A?

Vitamin A (Retinol, Retinal, Retinyl Ester etc.) ist der Oberbegriff für ein fettlösliches, essenzielles Vitamin. Essenziell bedeutet, dass dieses Vitamin nicht vom Körper selbst hergestellt werden kann. Da Vitamin A unabdingbar für das Immunsystem, die Augen, die Reproduktion sowie die Zellkommunikation ist, ist es sehr wichtig, genug Vitamin A durch die Ernährung zu sich zu nehmen. Das ist in der heutigen Zeit nicht immer einfach. Vitamin A unterstützt ebenfalls das Zellwachstum und die Differenzierung aller Zellen- Prozesse, die für die allgemeine Gesundheit aber vor allem auch für sich schnell teilende Zellen wie Haut und Haare von enormer Bedeutung sind.

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Kampf den Pigmentierungen und Sonnenschäden

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